....a moze on ma taki tradzik jesnienny nie wiem n moze to pomoc zaszkodzic chyba nie zaszkodzi mi tam pomagało jak mi cos niechcianego wyskoczyło na twarzy, siedze tez na "damskich" forach i tam babki skarza sie ze te plamki to napewno od tej tarczycy,taki cytat: "Kiedys jakis dermatolog mi powiedzial,ze to nerwica naczynkowa czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kupie to co mi poleciłeś czyli : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html białko też te whey 100 + carbo :) i mam już ostatnie 4 pytania do Ciebie jak byś mógł odpisać. 1.Czy białka te 2,25kg styknie mi na cykl? 2.ile kg kupić carbo ? 3.Jakie dawkowanie i w jakich porach? tych poszczegulnych preparatów:D 4.czy do tej [...]
mowie szczerze . nie chcialbhym za darmo , a jak mimowszystko ktos by mi dal to bym wyrzucil do smieci tam gdzie miejsce tych protein tego nawet w blenderze nie daje rady rozpuscic . nawet jak dlugo miksujesz po wylaczeniu blendera 30 sekund i caly osad opada na dno . pozatym smak ze sie odechciewa pic . tak sobie mysle ze chyba najlepszy [...]
Pisac to pol biedy gorzej jak sie chlopu kiedys wymknie w nieodpowiednim miejscu to raz dwa ktos mu zeby wyciagnie %-) Dar Bozy.Wazne zeby bylo zdrowe. Najgorszy ten pierwszy news jak nie planujesz,ale pare godzin i jest ok. Trzeba sie oswoic i pozniej znajduja sie nawet plusy %-) Dobra nie robmy z dzialu doping dzialu zwiezen. Chociaz to czasem [...]
Podział na typy budowy ciała jest sztuczny i umowny. Byłeś kiedyś ektomorfikiem, teraz wychodzą u ciebie cechy endomorfika. Słowem: jesteś mieszanką, jak większość z nas. To jaka dieta jest dla ciebie optymalna wyjdzie dopiero w praniu. Odejmujesz tego, dodajesz tamtego, sprawdzasz co na ciebie działa lepiej, co gorzej. U każdego to wygląda trochę [...]
Rufio - oczywiście tej z Kazikiem w roli głównej. Hehhehehee. Ale wypas. Nie wiem czy jest sens umieszczać jakiekolwiek moje fotki. Żebym wyglądał nie wiem jak dobrze zawsze znajdą sie mądrale co ocenią mnie po palcach stóp, łokciu czy kolanie. Nie chce sie spotykać z taką krytyką. To bez sensu. Może się spotkamy kiedyś live to sami ocenicie. [...]
przeciez juz dawno naukowcy udowodnili ze to choroba a nie ze sie taki rodzisz . idzie z tego sie wyleczyć oglądałem kiedys na discavery bodajze . wiec nie wiem po **** oni ich na wolności trzymaja pieprzeni kakaowcy . a jak chca se demonstrancje to w swoim domu a nie pedały na ulicach machają *****ami
[...] loomp - mozesz mi na priv wyslac adres mailowy do supnetu? btw Kruszek masz fajny avatar, Thorgal rulz ;) pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde" Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2004-01-28 13:09:38
Heh masz racje ;) Dzieki :) pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"
Ja żałuję zdecydowanie,i wiem że kojtnę dużo szybciej niż gdybym poszedł"normalną" drogą.Człowiek jest głupi..mało kto zastanawia się nad tym jak będzie egzystował za 5,10 czy x lat..prosty przykład wyżej-morale podniesione,laski lecą więc co tam.Ale kiedyś przyjdzie chwila w której powiemy "o kur.wa ale byłem głupi" Swoją [...]
[...] wiecej napisac Otoz w mysleniu przecietnego koxa zazwyczaj im wiecej tym lepiej w przypadku clomidu efekt jest odwrotny clom silnie oddzialywuje na Fsh co za tym idzie na jakos nasienia dlatego clomidu nie stosuje sie jako booster testosteronu gdyz na dobrze pracujacym organizmie odczujemy tylko skutki uboczne.Dlatego ten srodek dodaje sie [...]
[...] Jeżeli warto to ile tego brać, 200 lub 400 mg po treningu? A co do kcal to pobędę 2 tygodnie na zerze, a później 200kcal. Tutaj mogę troche więcej podpowiedzieć.. R-Ala(jak juz masz na stanie) to dawał bym do posiłków węglowodanowych z wyjątkiem tych około treningowych. Wtedy jeśli chcesz, ale bedzie to może 1-5% Extra dorzucić sobie z 200mg [...]
[...] po nadgarstku bezposrednio obijal nie bedzie-a na tajskim boksie nadgarstek i reka w ogole bedzie ci baaaro potrzebna bo tam i udertzasz i blkujesz kopniecia czy przyjmujesz tez wg mnie zastanow sie nad boksem jeszcze ale twoj wybor przedewszystkim napisz co ci sie stalo i dalczego uwazazsz ze nadgarstek juz nie bedzie dzialal tak jak kiedys?
[...] bolec, jednak pozostalo "przeskakiwanie" przy pewnych ruchach. Lekarz powiedzial, ze moge cwiczyc jezli nie sprawia mi to bolu, nie wykonuje ruchow zamaszystych - jak przy scinaniu i nie bede przeciazal reki na silowni. Od wrzesnia mam zamiar wrocic na treningi i silownie. Sprobuj potrenowac boks, MT czy co innego bedziesz chcial... [...]
[...] niż taki, który ma te 20 % i ma dopiętą dietę. :) Tak wyjeżdżam, że najważniejsza jest dieta, bo tak jest, każdy to powie. :) 20 % BF to wg mnie jest norma, nie jest to jakoś maksymalnie dużo. Uważam, że przy takim BF można robić masę mięśniową. Wiele osób takich widziałem :). Nie napisałem, że można na tym budować beztłusczowa masę [...]
[...] widziałem filmik z masażu tajskiego nie wiem czy ściema czy prawda, ale poszedłbym na takie coś... Jakieś oleje ni to kujawskie ni lubelskie a baba ślizgała sie po gościu jak na lodowisku taki widziałem masaż tajski, jak znajde link to wkleje.. ;] Chociaz nie wiem czy mozna, najwyżej na priv BTW: sorki to mialo byc w poprzedniej wypowiedzi cos [...]
jak brałes sterydy kiedys w zyciu to nie dziwne ze teraz jest bez szalu, wrzuc sobiie Black Devila, mumio himalaskie, oba sprawdzone ja bym brał tescia ale ja to ja Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-28 12:50:29
Jak wspomniał anubis84 kiedyś były poziome suwnice. To wydaje mi się ze zakres od 45 do 90 stopni jest do wyboru. Im większy kąt, tym większa walka z grawitacją ;-) Kąty w trójkącie prostokątnym wynoszą 45 stopni w przypadku równoramiennego, w przypadku różnoramiennego są to 30 i 60 i tak to wygląda na tym zdjęciu z tablica.pl
[...] problem bo na moim sprzecie tego sie nie da zrobic! Napisalem ze forum czytalem dokladnie od paru dni i to jest prawda powiem nawet wiecej od dluzszego czasu je przegladam jak zreszta pare innych forow z insomni,pl . A konto zalozyle dzisiaj bo nie widzialem sensu zakladania konta tylko po to zeby bylo, zreszta przegladajac forum nie loguje sie [...]